忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星非住不可期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是喬合大飯店 - 台北

價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 40 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議空間
  • 多語服務人員
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 電視
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於大安
  • 中正紀念堂 (2.9 公里)
  • 國父紀念館 (2.2 公里)
  • 台北世界貿易中心 (2.9 公里)
  • 台北 101 (3.1 公里)
  • 國立台灣博物館 (3.3 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



最近天天下雨,天雨路滑的情況下,可得小心像影片中的兩位,遭樓梯「伺候」。

有網友在臉書「爆料公社」上分享一部影片,影片中可見,陸地相當濕滑,一名男子先是滑下階梯,另名男子則在旁講電話,下一秒要下階梯時,也不小心滑倒,一路滑到平地。網友甚至還幫忙配音表示「背包男:(電話)ㄟ我跟你說,我前面有個蠢蛋,蠢斃了~他一路滑下樓梯梯梯梯梯梯梯梯梯梯梯梯梯梯梯梯梯梯」。

影片引起網友熱議,有網友表示「講電話的應該有在爆廢 忍不住跟風」、「輪到你了 然後換我」、「 電話那頭 : 喂 ? 喂 ? 你聲音怎麼越來越遠阿 ?」、「第一個人我還想說你們這些人真沒良心,還笑人家,第二個我就忍不住笑出來了」。





科學家今天表示,進行游泳住宿推薦部落格、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡,尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。

在一份包含多種運動及其風險程度的研究中,研究人員發現,參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處,並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。

發表於「英國運動醫學雜誌」的研究顯示,偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處,不過獨立研究專家也說,這純粹是因為研究設計,才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間,於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與,平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡,以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言,進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險,比沒有進行此運動的受試者低了47%,游泳者低了28%,有氧舞蹈愛好者低27%,自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險好康偷偷說而言,研究發現,與沒有參與這些運動的人相比,進行球拍運動者的風險低了56%,游泳者低了41%,有氧運動者低了36%。

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